疾病飲食宜忌參考

作者：賴明輝

疾病忌口建議		衛教 文章
皮膚病	芒果、鳳梨、荔枝、龍眼、榴槤、奇異果、竹筍、香菇、鴨肉、鵝肉、蝦、蟹、堅果、麵包(麩質)、甜食、冷飲、含咖啡因飲食、菸酒、辛辣物、油炸物、所有補品	濕疹 汗皰疹 異位性膚炎 蕁麻疹
感冒& 呼吸道疾病	乳製品、柑橘類、瓜果類、堅果、麵包(麩質)、甜食、冷飲、含咖啡因飲食、菸酒、辛辣物、油炸物、難消化食物、所有補品	咳嗽 感冒發燒 腺樣體肥大 新冠肺炎 腸病毒 鼻竇炎
腸胃病	含咖啡因飲食、汽水、甜食、豆製品、糯米類、橘子、柳橙、柚子、鳳梨、番茄、香蕉、竹筍、生大蒜、生洋蔥、菸酒、辛辣物、高油脂食物	拉肚子 中暑
失眠	含咖啡因飲食、辛辣物、油炸物、難消化食物
眼病	堅果、麵包(麩質)、荔枝、龍眼、榴槤、菸酒、辛辣物、油炸物	結膜炎
痛風	甲殼類海鮮、堅果、啤酒、豆製品、火鍋湯、動物內臟、鵝肉、高草酸蔬菜(菠菜、莧菜、甜菜)、高嘌呤蔬菜(萵苣、蘆筍、紫菜、綠花椰菜)
心血管疾病	甜食、香蕉、楊桃、濃湯、葡萄柚、柚子、含咖啡因飲食、壯陽藥、菸酒、辛辣物、油炸物、升糖榖物、加工食品
高膽固醇	甜食、麵包、升糖榖物、加工食品、菸酒、辛辣物、油炸物
糖尿病	甜食、高糖飲料及水果、過軟爛食物、高脂肪食物、豆製品、菸酒、辛辣物、油炸物
甲狀腺亢進	高碘食物、含咖啡因飲食、菸酒、辛辣物、油炸物
水腫	高鹽食物、飲水過量、寒涼飲食、菸酒、辛辣物、油炸物、所有補品
結石	高草酸蔬菜(菠菜、莧菜、甜菜、芹菜等)、高嘌呤蔬菜(萵苣、蘆筍、紫菜、綠花椰菜、香菇等)、高脂肪飲食、內臟、海鮮、酒類、含咖啡因飲食(咖啡、可樂、茶飲)
泌尿道疾病	含咖啡因飲食、甜食、菸酒、辛辣物、油炸物、所有補品
月經不順	冷飲食、動物內臟、油炸物、寒涼蔬果、菸、酒、辛辣物
更年期障礙	含咖啡因飲食、菸酒、辛辣物、油炸物
體重過重	冷飲食、啤酒、高糖飲料及水果、甜點、堅果、高脂肪食物、辛辣物、油炸物	搶救腹胖
筋骨疼痛	冷飲食、啤酒、糯米類、竹筍、香蕉
僅供預防疾病加重參考 | 2025.5

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