調養預防氣胸體質
作者：賴明輝
哪種人比較容易氣胸？
男性較多
高瘦型身材
從事氣壓劇烈改變的活動(潛水、登高山、旅遊高海拔地區)
抽菸習慣
肺部病史(肺炎、慢性阻塞性肺病等)
曾經胸腔外傷
曾經一次氣胸
什麼是氣胸？
氣胸又俗稱爆肺，原本飽滿的肺臟因為壓力的異常而塌陷，就像破了洞的氣球一樣。氣胸發生時空氣會不正常的進入肋膜腔，造成肺臟無法正常擴張，導致呼吸功能異常。初發症狀會有胸痛、胸悶、心跳加速、呼吸困難或咳嗽，嚴重後會出現缺氧、發紺、甚至休克。
氣胸體質可以調養
氣胸依據有無發生受傷可分成創傷型及非創傷型氣胸，非創傷型的氣胸也叫做自發性氣胸，比較容易發生在體質高瘦的年輕男性身上，或者長期抽菸習慣演變成慢性阻塞性肺病的中老年族群，針對這類氣胸族群可以利用中醫藥介入改善體質及清理胸腔的藏黏病灶。
參考王琦老中醫的九種體質解密，氣虛、陽虛體質可能是其中一類比較容易發生自發性氣胸的族群，氣虛派的人容易疲勞，"氣"可以滋養皮膚、衛表，可以溫暖臟腑、提供能量，氣虛的人比較容易感冒，平日不喜歡運動，身體一動就容易流汗，也就更容易疲勞。陽虛體質的人就是特別怕冷，氣虛反覆不癒可能演變成陽虛，特定的生活習慣容易養成陽虛體質，例如：日常特別喜歡喝冷飲、嗑冰品或吃瓜果會逐漸耗損脾胃陽氣。如果貪食寒涼飲食，又喜歡躲在冷氣房解熱消暑，更容易造成表里陽氣皆受損。生活作息如果又需要日夜顛倒的人，長期熬夜下容易透支體力，日漸傷陰、耗氣又損陽。臨床上觀察身材瘦高型的年輕男性比較容易發生自發性氣胸，或許是先天體質不足，加上後天習慣不良，逐漸容易感覺疲勞，甚至開始怕冷，生活作息日夜顛倒，平日又喝冷飲吹冷氣，身體容易從氣虛變成陰火，氣陰兩虛變成陽虛，日漸養出氣虛、陽虛的偏瘦虛損體態，如果利用中醫藥介入反轉體質，應該可以降低自發性氣胸的風險。
近日聽聞我們這個世代的香港歌手突然逝世，賴醫師覺得非常可惜，大家在熱衷工作的同時也要記得讓身體適當休息，讓我們再聽聽這首暢銷歌曲"紅豆"，悼念這位優秀的音樂人，Rest in peace。
Dr. LAI衛教
哪些是氣胸應該避免的風險？
- 癮君子需要戒菸，或者遠離二手菸的刺激。
- 氣胸恢復後，需休養一個月避免激烈運動。
- 避免熬夜作息不定，穩定生理健康狀況。
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